两核心火线归队！中国女篮8月三战尼日利亚，12人名单预测出炉

作者：zb55直播发表时间：2026年07月30日 20:52

7月25日晚，墨尔本老虎女篮75比61暴捶芒特甘比尔先锋，拿下队史第一场NBL1季后赛胜利。杨舒予15投11中狂砍26分6板3助，陈明伶13分4板4助2断2帽，两人合砍39分。

没成想，比赛结束不到24小时，中国女篮的征召令直接拍到俱乐部桌上——两人最晚7月30日到队，缺席后续所有季后赛。

墨尔本老虎下一轮8月1日就要客场硬刚卫冕冠军诺克斯突袭者，少了这两个大腿，冲冠计划直接泡汤。俱乐部声明写得克制："这个消息还是让人感到很意外"。

国家队为啥偏在这节骨眼上把人拽回来？答案写在赛程上。

8月7日、8月9日19:30，海口五源河体育馆连打两场。 8月12日19:30，转战佛山南海体育中心体育馆打第三场。

对手是尼日利亚女篮——FIBA最新世界排名第8，连续5年蝉联非洲杯冠军，奥运史上首支闯进篮球八强的非洲球队。

中国女篮自己排世界第4。

世界第4对阵世界第8，三场连打，中央广播电视总台全程直播。这含金量，比7月男篮在海口五源河90比82掀翻喀麦隆夺冠那场"国际团结杯"，高出一个量级。

搞不懂为啥有人当初吐槽杨舒予去澳洲是"镀金"。看看数据：

本赛季在墨尔本老虎，杨舒予场均19.4分4.9助攻3.7篮板。 4月25日联赛首秀，她和陈明伶合力狂砍50分，占全队得分近六成。

7月25日那场季后赛，杨舒予15投11中，三分8中4，26分6板3助——这就是宫鲁鸣后场最缺的那个"破局点"。

陈明伶11投5中，13分4板4助2断2帽，4号位5号位摇摆，身高够、脚步活，打欧美锋线不吃亏。

两人7月30日到队，满打满算距8月7日海口首战只有8天合练。紧，但必须这么做。

澳洲两场热身赛，宫鲁鸣带的是残阵——韩旭、李月汝在WNBA没召回，杨舒予、陈明伶在澳洲联赛也没叫。

结果呢？ 74比76、82比84，两场都只输2分，都是领先大半场最后被翻盘。

19岁的张子宇2米26往篮下一杵，两场热身合计砍下53分22个篮板，命中率68%。三人包夹都拦不住她把球放进去。

8月这三场对尼日利亚，韩旭和李月汝归期仍未确定。一旦两人赶不上，内线就剩张子宇带着刘禹彤死扛。

刘禹彤的吨位对抗，正好是尼日利亚那种肉搏型打法的对位答案。

按多家媒体披露的预测框架，12人名单轮廓基本是"4后场+4锋线+4内线"：

后卫线（4人）：王思雨、李缘、张曼曼、陈玉婕

王思雨澳洲两场分别16分和18分，后场发动机位置稳了。李缘上赛季WCBA总决赛FMVP，1号位最稳的选择，不过近期腰伤困扰，可能缺席部分场次。张曼曼是宫鲁鸣从去年亚洲杯就开始练的，速度冲击力在线。陈玉婕大学生联赛出身，持球进攻和抢断快攻都亮眼。

锋线（4人）：罗欣棫、唐子婷、杨舒予、陈明伶

罗欣棫是首发锋线固定人选。唐子婷防守卡位和身体对抗到位，D组对手全是肉搏型球队，她正好对位。杨舒予和陈明伶的回归，直接把锋线天花板顶上去。

内线（4人）：韩旭、李月汝、张子宇、刘禹彤

"三塔"配置世界级，但韩旭李月汝在WNBA打了一赛季，归队晚合练时间有限，实际磨合效果存疑。张子宇53分22板的两场表现，已经证明她扛得住世界第三澳大利亚的内线包夹。

⚠️ 李梦、杨力维、黄思静这批巴黎奥运周期的老人，基本淡出世界杯备选框架。宫鲁鸣4月15日在北京体育大学开的集训，19人里14个00后，平均年龄刚过23岁。这次就是明说"不押成绩，先养人"。

宫鲁鸣赛后点过两个问题：下半场怎么避免崩盘，怎么破解欧美澳强队的紧逼防守。

澳洲两场都是领先大半场最后被翻，末节崩盘的老毛病没改。尼日利亚球风极其强硬，身体对抗强度直逼欧美，正好拿来当"模拟考"。

8月7日海口首战，是杨舒予陈明伶归队后的第一场实战检验。

8月9日海口次战，教练组会根据首战暴露的问题做针对性调整。

8月12日佛山第三战，是检验调整效果的最后一关。

三场打完，8月下旬球队直接转战欧洲，进入世界杯最后冲刺。 9月4日，柏林世界杯D组首战，对手是手握61连胜的卫冕冠军美国队。

从7月30日杨舒予陈明伶归队报到，到8月7日海口首战尼日利亚，中间只有8天合练时间。 "三塔"能不能赶在世界杯前磨合到位，李缘的腰伤会不会影响后卫线轮换，邓雨婷这枚旅美新星何时到队——这些都是悬在12人名单上的问号。

预测名单里的7个基本锁死：张子宇、韩旭、李月汝、王思雨、李缘、杨舒予、罗欣棫。剩下5个名额在陈玉婕、张曼曼、唐子婷、陈明伶、刘禹彤里出。

你觉得刘禹彤能挤掉陈玉婕进12人吗？ 8月7日海口那场，中国女篮对尼日利亚，你猜最终比分是多少？

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