三大核心集体留洋！韩旭立足 WNBA，李月汝蛰伏，30 岁王思雨闯澳洲

作者：zb55直播发表时间：2026年05月31日 20:54

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中国女篮再次传来新消息，在海外征战的李月汝、韩旭，再加上刚刚来到澳洲WNBL联赛的王思雨。这3名球员代表的是中国女篮的中坚力量，目前中国女篮国家队正处于新老交替的关键时期.

而且宫鲁鸣教练也是在积极的备战2028年的洛杉矶奥运会，但是今年有更大的挑战等着中国女篮，首先就是女篮世界杯的比赛，再就是亚运会的比赛。

面临中国女篮接下来的赛程，而宫鲁鸣教练是打算持续的集训来备战。而韩旭、李月汝和王思雨选择以赛代练，在海外联赛当中去不断的提升自己。

韩旭：WNBA稳定的轮换，持续涨球。

在今年的4月份，韩旭就拿到了WNBA纽约自由人队的训练营合同，正式回归WNBA赛场，在5月8日，纽约自由人队正式官宣了12人名单，其中就有韩旭的名字，而且韩旭拿到的是有保障底薪，并且定位稳定轮换的中锋，主打第二阵容，韩旭的护框、策应以及空间的投篮能力都是自由人队所看重的。

在5月份，韩旭的表现可以说是越来越好，在5月25日，韩旭所在的自由人队迎战李月汝所在的达拉斯飞翼队，这场中国德比，最终韩旭上场12分钟，拿下6分、两个篮板。两个三分球稳稳命中。5月29日，韩旭登场11分钟，再次拿到8分、三篮板、一个抢断，在第4节韩旭的表现亮眼，帮助球队上演了大逆转。就在5月30日，韩旭所在的自由人队迎战水星队，韩旭替补出战16分钟，7投4中，三分球二中一，拿下9分、6个篮板、一个助攻、一个盖帽。得分、篮板也是拿下了本赛季的新高。

截止到5月30日，韩旭在WNBA已经打了8场比赛，虽然这8场比赛全部是替补登场，但是能够场均出战13分钟，贡献5.3分、 1.9个篮板，而且投篮命中率高达50%,3分球的命中率更是高达37.5%。韩旭的效率是已经超过了球队的主力明星球员斯图尔特和琼斯等。

在赛后的发布会上，自由人队的主教练德马科多次的表扬韩旭，他表示：“韩旭的球商极高，在场上阅读比赛的能力强，相比较三年之前有着明显的提升。”目前来看，韩旭已经成为球队不可或缺的主要的轮转力量。

李月汝：手握不稳定合同，在球队的边缘蛰伏。

李月汝与韩旭的稳定出现了鲜明的对比，本赛季开赛时间不久，但是李月汝却陷入了出场时间的困境。在5月8日，李月汝同样是以训练营合同再次加盟了达拉斯飞翼女篮，在最后时刻成功进入12人名单。但是在队内，李月汝的位置是第三中锋，达拉斯飞翼队，整支球队的风格还是主打外线小球战术，内线球员的机会并不多，很长时间是1大4小的阵容，再加上李月汝是第三中锋，所以上场的机会少之又少。

目前李月汝所拿到的合同还是无保障底薪的，而税前是27万美元左右，但是随时可能会被裁掉，生存的压力是巨大的，自开赛以来，李月汝总共5次进入球队的大名单，但是有三场出战、两场坐冷板凳没有一秒的登场时间。

李月汝上场的三场球，球队全部是以获胜收场，但是李月汝的上场时间场均只有3~5分钟。特别是在5月25日，李月汝所在的飞翼队与韩旭所在的自由人队的比赛，李月汝只打了3分钟，抢下一个篮板球，正负值-4，对比韩旭的6分两个篮板还是有着不小的差距。

在赛后的采访当中，李月汝更是表示与韩旭在WNBA还没有站稳脚跟，并且表示WNBA的赛程节奏更快，对抗更强，传统内线的打法也受到限制，所以目前正在积极的转型提升速度与进攻的多样性。

王思雨：30岁毅然留洋加盟澳洲女篮联赛。

四川女篮的核心后卫、中国女篮国家队的后场兜底球员王思雨，选择在30岁的年纪走出舒适区，来到了澳洲女篮联赛征战，目的是明确的，就是以此为跳板冲击WNBA合同。

30岁的王思雨在四川女篮当中贡献了自己的青春与实力，带领球队4年拿下三冠。在5月28日正式官宣， 30岁的王思雨加盟了澳洲女篮的墨尔本南区飞人队，这支球队是WNBL老牌劲旅，并且在上个赛季打入了半决赛。目前王思雨已经签署了合同，等待10月开赛，根据赛程的安排，到明年的3月份才会结束赛程。

而墨尔本南区飞人队的主教练在接受采访的时候，也是声称王思雨来到球队之后，会把他定义为首发的控卫、球队后场的核心。王思雨30岁选择留洋征战，在接受媒体采访的时候，王思雨表示：30岁不是下滑状态，仍然在巅峰，想要跳出舒适圈去挑战自己。 WNBL对抗强，节奏快，适合自身攻防兼备的风格。不仅能够提升实力，而且还能在这里适应英文的环境，为冲击WNBA做准备。

今年9月份女篮世界杯将会在德国的柏林正式开打，目前中国女篮还是在积极的准备，在上一届女篮世界杯上，中国女篮在郑微教练的带领之下，战胜了东道主澳大利亚，闯进决赛，最后输给了美国女篮，拿到亚军的好成绩。而4年之后的今天，中国女篮也正是面临着机遇与挑战，韩旭、李月汝、王思雨三大核心的留洋历练，也是中国女篮冲击世界杯的核心底气。

除了这三名球员之外，杨舒予、陈明伶也在海外联赛征战，随着越来越多的核心球员出走国外联赛，以赛代练，相信会迎来不小的提升，但是同样也给宫鲁鸣教练团队提出了更高的要求，如何将自己的战术适配于在海外征战的女篮队员是关键。

特别是在今年的世预赛上，李月汝从WNBA归来，但是有的比赛李月汝却没有太大的表现，在赛后的采访中，李月汝更是表示自己已经适应了海外联赛的打法，但是目前来看教练组并没有适配相应的战术。所以中国女篮是有实力和人才的，那就看教练组如何去针对每一位球员制定战术，将大家拧成一股绳，去冲击更好的成绩。

与其说中国女篮在新老交替的困境中挣扎，不如说中国女篮的黄金时代已然来临，如此多的女篮队员在海外联赛历练，在历史上也是不多见的。这种多人次的海外征战，能够促进中国女篮的全面发展，也会促进中国女篮快速的迎来全新的格局。

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